練習スケジュール
スケジュール表
月曜 18:30〜19:30 MMAフリートレーニング
   19:30〜20:30 キックボクシングクラス
   20:30〜21:30 MMA(総合格闘技)、柔術スパーリングクラス

火曜 18:30〜19:30 MMAフリートレーニング
   19:30〜20:30 MMAテクニッククラス
   20:30〜21:30 MMA、柔術スパーリングクラス

水曜 18:30〜19:30 MMAフリートレーニング
   19:30〜20:30 柔術クラス
   20:30〜21:30 柔術スパーリングクラス

木曜 18:30〜19:30 MMAフリートレーニング
   19:30〜20:30 柔術クラス
   20:30〜21:30 柔術、MMAスパーリングクラス

金曜 18:30〜19:30 MMAフリートレーニング
   19:30〜20:30 MMAテクニッククラス
   20:30〜21:30 MMA(総合格闘技)、柔術スパーリングクラス

土曜 プライベートレッスン

日曜 18:00〜19:30 ジュニア柔術クラス
   19:30〜21:00 柔術、グラップリングコンペティションクラス

柔術テクニック
柔術の基礎的なテクニックの説明、ソロムービング、ドリルなどをおこないます。スパーリングで何をしていいかわからないという方にオススメです。初心者向けのクラスになります。

MMAテクニック(総合格闘技)
打撃、レスリングなどの総合格闘技に必要な技術の習得のためのクラスです。初心者向けのクラスになります。

キックボクシング
基礎的なパンチの打ち方、キックの蹴り方、ディフェンスの仕方の習得のためのクラスです。初心者向けのクラスになります。

柔術、MMAスパーリング
柔術、グラップリング、MMAのスパーリングをおこないます。格闘技は練習相手がいてのものなので他人をおもいやってのスパーリングをお願いします。中級者以上向け。

柔術、グラップリングコンペティション
柔術の試合に出る人のためのクラスになります。スパーリング、サーキットトレーニングなどをおこないます。中級者以上向け。

ジュニア柔術クラス
保護者同伴で未就学児は無料。小学生、中学生中心の柔術クラスになります。

MMAフリートレーニング
自主練習クラスです。決まったメニューにそってトレーニングをしてもらいます。基本的に指導者はいません。自分と向き合い、普段のクラスの復習、反復をしてもらいます。将来的に試合を考えている方は参加してください。*指導者不在の場合はスパーリングは禁止になります。